Description
Een eenvoudige en effectieve koolsoep die helpt bij vetverbranding.
Ingredients
Scale
- 1 grote kool, gehakt
- 2 blikken tomaten (gehakt)
- 2 groene paprika’s, gehakt
- 1 bosje bleekselderij, gehakt
- 3 wortels, gehakt
- 1 grote ui, gehakt
- 8 kopjes groentebouillon
- Zout en peper naar smaak
Instructions
- Doe alle gehakte groenten in een grote soeppan.
- Voeg de tomaten en groentebouillon toe.
- Breng aan de kook en laat het sudderen tot de groenten zacht zijn.
- Breng op smaak met zout en peper.
- Serveer warm.
Notes
- Deze soep kan in grote hoeveelheden worden gemaakt en ingevroren.
- Varieer met kruiden voor extra smaak.
- Prep Time: 20 minuten
- Cook Time: 30 minuten
- Category: Soep
- Method: Koken
- Cuisine: Europees
Nutrition
- Serving Size: 1 kom
- Calories: 80
- Sugar: 5g
- Sodium: 300mg
- Fat: 1g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 5g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: koolsoep, vetverbranding, dieetsoep, gezonde soep, recept, afvallen