Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Een berg krokante stukjes Sesame Chicken, bedekt met een glanzende saus en geroosterde sesamzaadjes op een wit bord.

Sesam Kip


  • Author: smaakvolle.nl
  • Total Time: 35 min
  • Yield: 3 porties 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Een eenvoudig recept voor knapperige kip in een zoete en hartige sesamsaus.


Ingredients

Scale
  • 500 gram kipfilet, in blokjes
  • 1 ei, geklopt
  • 100 gram maizena
  • 1 theelepel zout
  • 1/2 theelepel zwarte peper
  • 2 eetlepels plantaardige olie
  • 50 ml sojasaus
  • 50 ml honing
  • 30 ml rijstazijn
  • 1 eetlepel sesamolie
  • 2 eetlepels sesamzaadjes, geroosterd

Instructions

  1. Meng de kipblokjes met het geklopte ei, maizena, zout en peper. Zorg dat de kip volledig bedekt is.
  2. Verhit de plantaardige olie in een koekenpan op middelhoog vuur.
  3. Bak de kip in porties goudbruin en gaar. Haal de kip uit de pan en zet apart.
  4. Meng in een kleine kom de sojasaus, honing, rijstazijn en sesamolie voor de saus.
  5. Giet de saus in dezelfde pan en laat deze 2 minuten zachtjes koken tot de saus iets dikker wordt.
  6. Voeg de gebakken kip toe aan de saus en roer goed door totdat de kip bedekt is met de saus.
  7. Strooi de geroosterde sesamzaadjes erover voor het serveren.

Notes

  • Serveer de sesam kip met witte rijst en gestoomde broccoli.
  • Rooster de sesamzaadjes kort in een droge pan voor meer smaak.
  • Prep Time: 15 min
  • Cook Time: 20 min
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Bakken
  • Cuisine: Aziatisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 450
  • Sugar: 25
  • Sodium: 600
  • Fat: 15
  • Saturated Fat: 3
  • Unsaturated Fat: 12
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 35
  • Fiber: 2
  • Protein: 40
  • Cholesterol: 100

Keywords: sesam kip, kip recept, Aziatisch, zoet zuur, snelle maaltijd