Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Creamy Mushroom Soup

Romige Champignonsoep: 350 kcal Pure Troost


  • Author: smaakvolle.nl
  • Total Time: 45 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Een romige en smaakvolle champignonsoep, perfect voor een koude dag.


Ingredients

Scale
  • 500 g champignons, gesneden
  • 1 ui, fijngehakt
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 2 el olijfolie
  • 1 liter groentebouillon
  • 200 ml slagroom
  • Zout en peper naar smaak
  • Verse peterselie, gehakt (optioneel, voor garnering)

Instructions

  1. Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur.
  2. Voeg de ui toe en bak tot deze zacht is, ongeveer 5 minuten.
  3. Voeg de knoflook toe en bak nog 1 minuut.
  4. Voeg de gesneden champignons toe en bak tot ze zacht zijn en vocht hebben losgelaten, ongeveer 10-15 minuten.
  5. Giet de groentebouillon erbij en breng aan de kook.
  6. Laat sudderen voor 10 minuten.
  7. Haal de pan van het vuur. Pureer de soep met een staafmixer tot een gladde consistentie.
  8. Roer de slagroom erdoor.
  9. Breng op smaak met zout en peper.
  10. Serveer warm, eventueel gegarneerd met verse peterselie.

Notes

  • Gebruik verschillende soorten champignons voor meer smaak.
  • Voeg een scheutje witte wijn toe tijdens het bakken van de champignons voor extra diepte.
  • Voor een lichtere versie, vervang slagroom door melk of plantaardige room.
  • De soep kan tot 3 dagen in de koelkast worden bewaard.
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 30 minuten
  • Category: Soep
  • Method: Koken
  • Cuisine: Europees

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie (ca. 350ml)
  • Calories: 350
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 800mg
  • Fat: 25g
  • Saturated Fat: 12g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 20g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 8g
  • Cholesterol: 40mg

Keywords: champignonsoep, romige soep, soep, vegetarisch, champignons