Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Mediterranean Chickpea Salad with Lemon Vinaigrette

Mede-Salade Hemelse Smaak 15 Min


  • Author: smaakvolle.nl
  • Total Time: 15 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Een frisse en smaakvolle kikkererwtensalade met een pittige citroendressing.


Ingredients

Scale
  • 400g kikkererwten, uitgelekt en afgespoeld
  • 1 rode ui, fijngehakt
  • 1 komkommer, in blokjes
  • 2 tomaten, in blokjes
  • 100g zwarte olijven, gehalveerd
  • 50g verse peterselie, gehakt
  • Sap van 1 citroen
  • 3 eetlepels olijfolie
  • 1 theelepel gedroogde oregano
  • Zout en peper naar smaak

Instructions

  1. Meng in een grote kom de kikkererwten, rode ui, komkommer, tomaten en zwarte olijven.
  2. Voeg de gehakte peterselie toe.
  3. Klop in een kleine kom het citroensap, de olijfolie, oregano, zout en peper tot een dressing.
  4. Giet de dressing over de salade en meng goed.
  5. Laat de salade minstens 15 minuten rusten zodat de smaken zich kunnen vermengen.

Notes

  • Serveer koud.
  • Kan als lunch of bijgerecht gegeten worden.
  • Voeg eventueel verkruimelde feta toe.
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 0 minuten
  • Category: Salade
  • Method: Ongekookt
  • Cuisine: Mediterraans

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 250 kcal
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 25g
  • Fiber: 8g
  • Protein: 10g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: kikkererwtensalade, citroendressing, mediterraans, vegetarisch, salade