Description
Sap voor ijzerboost
Ingredients
Scale
- 4 rode bieten
- 2 wortels
- 1 appel
- 1 citroen
- 1 stukje gember
Instructions
- Was alle groenten en fruit.
- Schil de citroen en gember.
- Snijd de bieten, wortels, appel, citroen en gember in stukken.
- Doe alles in een sapcentrifuge.
- Drink het sap direct.
Notes
- Voeg eventueel munt toe voor extra smaak.
- Drink dit sap dagelijks voor het beste resultaat.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 5 minuten
- Category: Dranken
- Method: Sapcentrifuge
- Cuisine: Niet gespecificeerd
Nutrition
- Serving Size: 1 glas
- Calories: 150 kcal
- Sugar: 25g
- Sodium: 100mg
- Fat: 0.5g
- Saturated Fat: 0.1g
- Unsaturated Fat: 0.4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 5g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: ijzerboost sap, sap voor ijzer, rode bietensap, wortelsap, appel-citroensap, gember sap, gezond sap, energiedrank