Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Crispy Fried Zucchini Fries

Crispy Zucchini Fries: 1x Succes


  • Author: smaakvolle.nl
  • Total Time: 25 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Knapperige gefrituurde courgettefrietjes, een heerlijk en makkelijk bijgerecht.


Ingredients

Scale
  • 2 middelgrote courgettes
  • 100 gram bloem
  • 2 eieren, geklopt
  • 150 gram paneermeel
  • Zout naar smaak
  • Zwarte peper naar smaak
  • Plantaardige olie, om te frituren

Instructions

  1. Snijd de courgettes in frietvorm.
  2. Dep de courgettes droog met keukenpapier.
  3. Meng zout en peper door de bloem.
  4. Haal elke courgettefriet eerst door de bloem, dan door het ei en tot slot door het paneermeel.
  5. Verhit de olie in een frituurpan of diepe pan tot 175°C.
  6. Frituur de courgettefrietjes in porties tot ze goudbruin en knapperig zijn.
  7. Laat uitlekken op keukenpapier.
  8. Serveer direct.

Notes

  • Serveer met je favoriete dipsaus, zoals knoflooksaus of chilisaus.
  • Zorg ervoor dat de olie heet genoeg is voor een knapperig resultaat.
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 10 minuten
  • Category: Bijgerecht
  • Method: Frituren
  • Cuisine: Mediterraan

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 350 kcal
  • Sugar: 5 gram
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 20 gram
  • Saturated Fat: 3 gram
  • Unsaturated Fat: 17 gram
  • Trans Fat: 0 gram
  • Carbohydrates: 35 gram
  • Fiber: 4 gram
  • Protein: 8 gram
  • Cholesterol: 70 mg

Keywords: gefrituurde courgette, courgettefrietjes, knapperige courgette, vegetarisch bijgerecht