Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
4 Fresh Salads

4 Frisse Salades: Snel & Heerlijk!


  • Author: smaakvolle.nl
  • Total Time: 15 minuten
  • Yield: 4 porties
  • Diet: Vegetarian

Description

Vier verse salades voor elke gelegenheid.


Ingredients

  • Gemengde sla
  • Tomaten
  • Komkommer
  • Paprika
  • Ui
  • Olijfolie
  • Azijn
  • Zout
  • Peper

Instructions

  1. Was en snijd alle groenten.
  2. Meng de sla, tomaten, komkommer, paprika en ui in een kom.
  3. Maak een dressing van olijfolie, azijn, zout en peper.
  4. Giet de dressing over de salade en meng goed.
  5. Serveer direct.

Notes

  • Varieer met verschillende groenten naar smaak.
  • Voeg gekookt ei, kip of vis toe voor een complete maaltijd.
  • Serveer met brood.
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 0 minuten
  • Category: Bijgerecht / Hoofdgerecht
  • Method: Salade
  • Cuisine: Europees

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 150 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 200 mg
  • Fat: 10 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
  • Unsaturated Fat: 8.5 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 10 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 3 g
  • Cholesterol: 0 mg

Keywords: salade, vers, groenten, gezond, maaltijd